Очищение от шлаков и токсинов через кожу. Очищение организма - очищение кожи Как кожа лечит и очищает организм
Этот рецепт я несколько месяцев назад прочитала в одном из женских журналов,и естественно, не совсем не поверила в то, что они написали об этом средстве.Но уже на половине курса кожа лица стала очищаться от мелких прыщиков прочих пятнышек,а кожа тела на ощупь бархатистая и идеально нежная кожа, как шёлк!А все благодаря березовому дегтю,он действительно творит чудеса. Несмотря на специфический запах и темный цвет, деготь пользуется большой популярностью благодаря полезным и лечебным свойствам.
Два наиболее важных свойства березового дегтя - антисептическое и бактерицидное действие . Компоненты, ответственные за этот эффект, - это два хорошо известных бактерицида в мире медицины. Салициловая кислота и метилсалицилат способствуют избавлению и защите от бактериальных и грибковых инфекций, позволяя вылечить сыпь, угри, экзему и зуд.
Он широко используется для лечения различных заболеваний:
- ангина хроническая,
- водянка,
- выпадение волос,
- грибковые заболевания кожи,
- гангрена,
- бронхиальная астма,
- длительно не заживающие тропические язвы,
- золотуха,
- зуд кожи,
- занозы,
- жирная кожа,
- кожные язвы,
- сыпи,
- кровотечения,
- мочекаменная болезнь,
- мастит послеродовой
- микробные экзематоиды,
- опухоли, оспа, пролежни,
- псориаз,
- перхоть,
- расстройства пищеварения,
- рожа,
- проказа,
- ранения кожи,
- разноцветный лишай,
- мозоли болезненные,
- хроническая экзема,
- туберкулез легких,
- чесотка,
- чешуйчатый лишай,
- эпидермофития паховая,
- эпидермофития стоп.
При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей - применяется чистый деготь.
Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д.
Действуя как жаропонижающее средство, этот препарат снижает температуру тела при лихорадке, заставляя организм выделять пот.
Вместе с потом из организма удаляются токсины, в дальнейшем улучшая состояние больного и приводя к скорейшему восстановлению.
Также березовый деготь эффективно снижает боль в суставах и мышцах, а также головную и зубную боль.
Это также спазмолитическое средство, снимающее спазмы по всему телу. Поскольку средства на основе этого компонента стимулируют кровеносную систему и улучшают кровообращение, они невероятно полезны при заболеваниях, связанных с неправильной циркуляцией, таких как отек (припухлость), ревматизм и артрит.
Мочегонные свойства березового дегтя способствуют потере веса, выведению шлаков из организма, улучшению пищеварения; лечит инфекции мочевыводящей системы, очищает почки и снижает артериальное давление. Усиленное мочеиспускание также предотвращает образование камней в почках, облегчая болезненное состояние подагры и артрита.
Химический состав березового дегтя
Наиболее полезные и активные вещества в березовом дегте: салициловая кислота;
- бетулин; гаутерин;
- дубильные вещества; алкалоиды;
- эфирные масла; катехины;
- лейкоантоцианы; фенолы;
- толуол; ксилол;
- теребен; гваякол; крезол.
В небольшом количестве в этом продукте содержатся канцерогенные вещества, не оказывающие вредное воздействие на организм. К сожалению, удаление этих веществ влечет к потере терапевтических свойств.
Как употреблять продукт
Существует несколько правил как наружного, так и для внутреннего применения березового дегтя. Важно помнить, что неправильное использование этого вещества может привести к побочным эффектам. При этом косметологи советуют выбирать те средства, в состав которых входит минимальное количество ароматизаторов и красителей. Благодаря такому выбору, возможность аллергической реакции сводится к нулю.
При наружном применении
Поскольку в аптеках продается концентрат этого лечебного средства, перед применением его следует развести, особенно если дело касается лечения кожных заболеваний. Так, например, если необходимо вылечить псориаз или экзему, деготь разводят со сливочным маслом и медным купоросом в равных пропорциях. Смесь необходимо прокипятить около 3 минут, благодаря чему летучие вещества испарятся.
Березовый деготь в чистом виде применяется только для лечения грибка и при микозах ногтей.
При внутреннем применении
При внутреннем употреблении необходимо следовать рецептуре и учитывать возраст больного. Например, для избавления от болезни верхних дыхательных путей, столовую ложку дегтя разводят в 1 литре воды, а для детей - в молоке. Для избавления от глистов концентрат дегтя в одинаковой пропорции разводят с чайной ложной меда. Курс лечения составляет не менее 12 дней.
С целью очищения организма и лечения атеросклероза,а также для избавления от воспалительных процессов, достаточно перед сном съесть ломтик хлеба, пропитанный березовым дегтем.Еще вы забудете о запорах и распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу.У вас перестанут болеть суставы и не будет никакой потливости.
Как употреблять деготь с хлебом:
- Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
- Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.
- На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.
- 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня!
- После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - “забываний”.
- Не злоупотребляйте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью.
- Для самых выдержанных! (Эта часть не является обязательной!)
- Через 2 недели после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма!
Рецепты народной медицины с березовым дегтем
Рецепт №1
Возьмите 50 — 100 мл молока комнатной температуры, накапайте пипеткой в него деготь (1 - 12 капель), выпейте за час до еды один раз в сутки. Капать дёготь рекомендуется по возрастающей. Сначала 1 каплю, затем 2 и т.д. Курс очищения 1 - 2 недели.
Для лечения атеросклероза можно пить в течение 45 дней молоко с дегтем (50 мл молока + 10 капель дегтя) 1 раз в день.
Для лечения мастопатии: первые 3 дня (200 мл молока + 3 капли дегтя); следующие 3 дня (200 мл молока + 5 капель); следующие 3 дня (200 мл молока + 7 капель). Перерыв 10 дней, затем повторить схему.
Рецепт №2
Для этого рецепта понадобится ржаной хлеб, пипетка и аптечный дёготь без добавок. Перед сном съешьте маленький кусочек хлеба с дегтем (5 капель). На следующий день съешьте хлеб с 6 каплями дегтя, и так ежедневно прибавляйте 1 каплю, пока не получится 10.
Принимайте хлеб с 10 каплями ежедневно в течение 14 дней, затем уменьшайте на 1 калю, пока не станет 5. Курс очищения: 24 дня.
Мазь от псориаза
Возьмите березовый деготь, сливочное масло, медный купорос (1:1:0,5). Перемешайте все продукты в эмалированной таре, прокипятите на медленном огне в течение 5 минут, можно на водяной бане. Используйте в лечебных целях 1 раз в день. Мазь следует хранить в холодильнике.
Дегтярная вода
Дегтярная вода поможет избавиться от заболеваний легких и бронхов. Возьмите холодную воду из родника, либо профильтрованную, деготь (8:1). Смешайте воду с дегтем, и оставьте на 2 суток настаиваться при комнатной температуре. Принимайте состав по 1 ст. ложке в вечернее время. Курс лечения и очищения: 10 дней.
Очищение от глист
Понадобится мед и дёготь. В течение 12 дней в вечернее время принимайте 1 ложку меда с дегтем. Дёготь необходимо капать по возрастающей от 1 до 12 капель. Перед применением дёгтя читайте инструкцию, противопоказания.
Противопоказания березового дегтя
В целом, вред и побочные эффекты от применения березового дегтя довольно минимальны. В большинстве случаев, не следует использовать это натуральное средство, если есть непереносимость некоторых компонентов или после применения выявляется аллергическая реакция. При неправильном наружном применении или при частом использовании на кожу, на ее поверхности может возникнуть сыпь и раздражение.
Слишком длительное и часто применение влияет на почки, при этом вызывая побочные эффекты в виде тошноты, рвоты и диареи. Превышение нормы во время внутреннего применения вызывает интоксикацию и сопровождающие ее симптомы слабости, головокружения, тошноты и рвоты.
Если имеются подобные признаки, то следует незамедлительно обратиться к доктору и отказаться от приема этого препарата.
Как видно, использование подобного натурального средства способствует значительному улучшению состояния организма.
Березовый деготь способен справиться со многими кожными заболеваниями, уменьшает проблемы с внутренними органами и даже вылечить геморрой.
Каждый сам для себя должен решить: пить деготь или нет, применять - или не стоит. Я вам рекомендую,а вы решайте сами,пить химические препараты и довериться все же матушке природе??!!!
Причин возникновения прыщей на лице достаточно много, но очень часто врачи рассматривают, как первоочередную, нарушения в работе кишечника. И такую странную связь «прыщи-кишечник» легко и просто объясняет микробиология – при плохой работе кишечника болезнетворные бактерии начинают выделять токсины, которые активно всасываются. А дальше дело за малым – от поступающих в организм токсинов начинает страдать иммунная система, что приводит к нарушениям способности кожи противостоять внешнему губительному воздействию.
Как определить, что «виновником» прыщей является кишечник, что можно предпринять для решения проблемы, как предупредить такое явление в будущем? На все эти вопросы можно найти ответы в данном материале.
Оглавление:Итак, кишечник работает с нарушениями, токсины уже впитались, иммунная система не справляется с нахлынувшими проблемами, а результатом это всего действа станет закупорка сальных желез. Протоки забиваются, выделяющийся секрет сальных желез становится более густым и остается в протоках, присоединяется грязь и пыль – это идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов. То же самое происходит и с потовыми железами – под воздействием токсинов и ослабленной иммунной системы происходит нарушения в их работе, что и приводит к закупорке протоков и развитию патогенной флоры. Разница только в том, что в первом случае на коже появляются печально известные , а вот втором – .
По тому, где конкретно расположились высыпания, можно даже предположить, какой именно отдел пищеварительной системы функционирует с нарушениями:
- прыщи и угри на подбородке – сбой происходит во всей системе пищеварения;
- высыпания на лбу – явно имеются проблемы в работе желудка, поджелудочной железы или желчного пузыря;
- прыщи в области бровей – имеются проблемы с перистальтикой кишечника;
- высыпания на щеках – в кишечнике скопилось слишком много непереваренной пищи.
Конечно, самостоятельно ставить диагнозы нельзя – нужно будет посетить косметолога или дерматолога, которые путем полноценного обследования организма выявят истинную причину появления высыпаний в виде жировиков и угрей на лице. Но если никаких патологий не было выявлено и причиной рассматриваемого явления не является гормональный сбой, то, скорее всего, нужно восстановить и стабилизировать работу пищеварительной системы в целом и кишечника в частности.
Наверняка каждый смутно догадывается, что если причина появления прыщей и угрей в нарушенной работе кишечника, то нужно придерживаться какой-то диеты. И мало кто понимает, что даже строгие ограничения не дадут результата, если предварительно не провести очистку кишечника.
Чистка кишечника в домашних условиях
Существует несколько методов очистки кишечника без применения лекарственных средств:
- Клизма . Делается все по классической схеме, в качестве жидкости можно использовать обычную кипяченую воду, солевой раствор (1 столовая ложка на литр воды), отвары лекарственных трав (ромашка, шалфей, череда). Введя воду в кишечник, нужно удерживать ее там не менее 10 минут, но если это не удается, то мучать себя не стоит – просто постоянно увеличивайте время удержания жидкости в кишечнике.
Обратите внимание: ни в коем случае нельзя делать клизмы для очищения кишечника постоянно! Для получения результата достаточно 2 процедуры в неделю. Как только будут заметны улучшения состояния кожи лица, нужно прекратить процедуры.
- Травяные настои . Ими чистится кишечник достаточно эффективно, но клизмы ставить не придется. Необходимо употреблять внутрь отвары тех лекарственных растений, которые обладают слабительным свойством. Например, к таковым относятся фенхель, крушина, подорожник, сена, льняные семена. Если принимать отвар регулярно на протяжении 2 недель, то можно очистить не только кишечник, но и организм в целом от шлаков.
- Отвар трав и плодов . Для его приготовления нужно взять 50 гр крушины и 300 гр чернослива, залить их 1, 5 литрами воды, закипятить и варить в течение 30 минут. Затем в посуду добавляется 300 гр плодов шиповника, и средство варится еще 45 минут. Полученный отвар остается на ночь, затем процеживается и употребляется. Если ежедневно на протяжении 14 дней выпивать по ½ стакана такого отвара, то прыщи исчезнут.
- Отруби . В них содержится очень много клетчатки, поэтому отруби называют естественными чистильщиками кишечника. Нужно перед каждым приемом пищи употреблять по 2 столовые ложки отрубей, запивая большим количеством воды (не менее полулитра). Ни в коем случае не превышайте дозировку – скорейшего результата не будет, а вот метеоризм и кишечные колики могут появиться. Курс приема отрубей 3-4 недели – за это время кишечник очистится, прыщи исчезнут.
Существует ряд лекарственных средств, которые назначаются врачом при диагностировании прыщей и угрей на фоне проблем с кишечником. Всех их можно разделить на 4 основные группы
:
- объемные слабительные средства, способные улучшать эвакуаторные свойства кишечника;
- химические слабительные, изготовленные на основе сены или крушины;
- осмотические слабительные, которые способствуют нагнетанию жидкости в кишечник;
- касторовое масло.
Примечательно, что лекарственные препараты дают эффект не только быстрый, но еще и длительный – некоторые способы очистки кишечника в домашних условиях этим не отличаются.
Скорее всего, специалист назначит Карболект, Фильтрум-СТИ, Лактрофильтрум – эти препараты относятся к группе адсорбирующих, улучшают вывод продуктов метаболизма из кишечника, нормализуют микрофлору и снижают уровень содержания холестерина в организме. Рекомендуется принимать по 2-3 таблетки трижды в сутки за 60 минут до еды.
Обратите внимание: передозировка указанных выше лекарственных средств может привести к интенсивным болям в животе, устойчивому запору.
Противопоказания к чистке кишечника
Если есть необходимость очистить кишечник для избавления от прыщей, то нужно посетить врача. Многие сомневаются по поводу верности такого утверждения – ну что могут сделать такие простые отвары из растений или всем известные слабительные средства? А на самом деле существует ряд противопоказаний к проведению чистки кишечника:
- обострение любых хронических заболеваний;
- повышенная температура тела, в том числе и невыясненной этиологии;
- диагностированный ;
- новообразования доброкачественного или злокачественного характера, локализованные в прямой кишке;
- головные боли и общая слабость постоянного характера;
- в анамнезе имеются инсульт или инфаркт;
- любые заболевания толстого кишечника;
- язвенный ;
- период восстановления после хирургического вмешательства по любому поводу.
Коррекция питания при прыщах
Обязательно, если имеются высыпания на лице из-за нарушений работы кишечника, нужно будет пересмотреть весь рацион питания. Конечно, в идеале необходимо посетить врача-диетолога, объяснить ему ситуацию и принять рекомендации и советы. Но на самом деле достаточно всего лишь придерживаться определенных правил:
Очень важно разделить употребление углеводной и белковой пищи. Многие же привыкли съедать кашу на гарнир и порцию гуляша, а это неправильно! Дело в том, что для переваривания углеводной пищи требуется щелочная среда, а чтобы переварить мясо понадобится кислая среда. А теперь представьте, что происходит в организме, когда в желудок попадают и углеводы, и белки одновременно – кислота нейтрализует щелочь, желудок вынужден вырабатывать на 20% больше желудочного сока, большая часть пищи не успевает перевариться и в результате оседает в складках толстого кишечника. Врачи рекомендуют сначала съесть кашу, макароны (углеводную пищу) и только через 2-3 часа употребить мясо (белковую пищу).
Оптимальным будет и употребление мяса с овощами – причем, если белковую пищу специалисты рекомендуют употреблять все-таки в несколько ограниченном количестве, то по поводу поедания овощей и зелени, «сдобренных» растительным маслом, они вообще не ставят никаких рамок – количество любое.
Только комплексный подход к очищению кишечника поможет избавиться от прыщей на лице. Конечно, нужно будет ухаживать и непосредственно за кожей – пользоваться только специфическими средствами, наносить различные маски. Но при правильно питании и грамотной очистке кишечника уже через 2-3 месяца и следов от высыпаний не останется.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.
Подошло время поговорить об очищении кожи. Нет, не совсем так. Правильнее будет сказать - об очищении всего организма посредством кожи. Да, так будет логичнее, т.к. нельзя ни один орган рассматривать в отдельности - все в нашем организме взаимосвязано.
Кожа это самый большой орган в нашем теле, ее площадь составляет от 1,5 до 2,5 квадратных метров, некоторые особо старательные особинарастили этого добра гораздо больше. Вес кожи составляет около 20% от общего веса человека. Исходя из этого,логично предположить, что и очищаться, т.е. выбрасывать из себя отходы через кожу мы можем в гораздо большем количестве.
Посудите сами, ежедневно мы теряем через все выделительные системы около 2,5 литров воды, причем от 300мл. до 1000 мл. с потом. В парилке можно увеличить потерю влаги до 1,5 - 2 литров только за один сеанс!
Но не всегда мы знаем и пользуемся этой возможностью. А зря. Ведь с потом выводиться из организма большое количество шлаков и токсинов, а с помощью специальных средств и процедур мы можем намного увеличить этот выход, а значит помочь себе обрести желанное здоровье и молодость.
Преждевременное старение кожи, шелушение, дряблость, появление различных высыпанийзачастую говорит о том, что на этих участках кожи в ее толще, в подкожно жировой клетчатке скопились шлаки. Кроме этого, причиной плохого состояния кожи часто бывают неполадки в желудочно-кишечном тракте - дисбактериоз, запоры, гнилостные процессы в кишечнике.
Отсюда вывод - хотите выглядеть хорошо и чувствовать в себя здоровье и силы - очищайтесь. И начинайте этот процесс с кишечника, а там уже и до очищения кожи недалеко.
Я думаю, сейчас необходимо немного поговорить о функциях кожи.
- Защитная. По результатам исследований ученых на коже человека постоянно обитают около 15 триллионов микробов! Вы только представьте эту армию! Чтобы противостоять ей, необходимо иметь железное здоровье и железобетонный иммунитет. И, оказывается, мы его имеем! Наша кожа румяная и эластичная, чистая и влажная вполне способна защитить нас от этой армии. Только ей помогать иногда надо. Как? Об этом чуть позже.
- Дыхательная. То, что кожа способна дышать ни для кого не секрет. И чем чище кожа, тем легче дышится и нашим легким. Недаром педиатры настойчиво советуют время от времени оставлять детей голенькими для принятия воздушных ванн. Почему - то с возрастом мы все реже вспоминаем об этом. Напрасно, скажу я Вам.
- Выделительная. Ни один выделительный орган нашего тела не может тягаться с кожейпо количеству и разнообразию удаленных шлаков. Если мы сознательно и обстоятельно подойдем к этому вопросу можно в значительной степени поднять качество своей жизни. Суточное выделение пота зависит от температуры окружающего воздуха и интенсивности обмена веществ в организме. С потом из организма выводитсяоколо 7 % мочевины, органические вещества, липиды, мочевая кислота, креатин, калий, хлориды, натрий, кальций, и микроэлементы. С секретом потовых и сальных желез может выделяться даже больше кальция, чем с мочой. При почечной и печеночной недостаточности возрастает содержание в поте веществ, которые обычно удаляются с мочой, — мочевины, ацетона, желчных пигментов и др. Кроме этого с потом так же выделяются амилаза и щелочная фосфатаза, пепсиноген.
Через сальные железы кожи выделяется особого состава эмульсия, которая смазывает нашу кожу, делая ее эластичной, блестящей, упругой. Толька такая чистая и здоровая кожа способна противостоять инфекциям.
Но если мы расслабились и махнули на себя рукой - не надо никаких врагов. Кожа постепенно засоряется и забивает поры своими же собственными выделениями и от нас начинает дурно пахнуть, появляются прыщи, потертости, опрелости, шелушения и загрубения кожи в отдельных местах. Дальше присоединяются кожные заболевания.
С возрастом снижается количество жирных кислот на поверхности кожи, она постепенно теряет свою эластичность и упругость. Поэтому так важен правильный уход за кожей.
Как же правильно проводить расшлаковку организма через кожу. Принцип, я думаю, всем понятен - очистить кожу, добиться максимального раскрытия пор и хорошо пропотеть , т.к. именно с потом шлаки выводятся из организма.
1 способ. Чтобы этого добиться существует несколько методов. Прежде всего, баня, самое замечательное и эффективное изобретение человечества для наведения порядка в организме! Почти у каждого народа имеются свои разновидности бань, условно, по воздействию на организм, их можно разделить на:
- Паровые- русская, финская.
- Горячевоздушные - римская, турецкая.
- Водяные - японская.
У каждой из них есть свои отличия и особенности, я как - нибудь отображу эту тему поглубже. Выбирайте баню и собирайте вещички. Пришло время истопить баньку и приготовить хороший веник березовый или дубовый. Но прежде, чем мы пойдем париться, давайте подготовимся к этой занимательной процедуре:
- Для начала очистим кишечник.
- Легко покушаем, именно легко, т.к. ни на голодный, ни на сытый желудок ходить в баню нельзя!
- Приготовим колпак на голову, рукавичку для сброса пота, веник.
- Выпьем что - нибудь потогонное, это может быть липовый цвет, или сбор трав: плоды аниса, липовый цвет, листья вахты трехлистной, кора ивы белой, трава полыни горькой - этот сбор (по утверждении. Г.П.Малахова),хорош для качественного потения в бане, особенно при ревматизме.
- Приготовим овощи или фрукты для сока. Если в состав Вашего сока ассорти из овощей входит свекла, целесообразно отжать из нее сок заранее и поставить в холодильник (30-60 мин.). Из остальных компонентов сок можно сделать сразу после бани.
Почему именно сок , а не чай,квас или пиво? Это очень важный момент в процедуре очищения кожи с помощью бани. Во время интенсивного потения организм теряет много жидкости, а вместе с ней и шлаков. Жажда после этого вполне естественна, и чем Вы ее восполните, тоже имеет огромное значение. Принимая свежеприготовленные овощные или фруктово-овощные соки, Вы обновите жидкостные среды организма самым оптимальным и полезным образом, отчего получите прилив бодрости и сил.
Когда лучше ходить в баню . Корифей банных процедур советуют делать это с утра, часов после 10, когда Вы полны сил, т.к. предполагается большая нагрузка на сердце. Хороший совет, но лично я предпочитаю делать это вечером, после всех дневных дел и обязанностей, чтобы после баньки можно было хорошо расслабиться, в смысле отдохнуть.
Итак, Вы в бане. Прежде чем зайдете в парилку необходимо слегка помыться и прогреться. Голову лучше пока не мыть. Перед входом в парилку наденьте на голову колпак. Если помылись или успели вспотеть, протрите тело полотенцем и возьмите с собой рукавичку для сброса пота. Время от времени протирая тело рукавичкой, Вы одновременно и удалите с кожи слой отмершего ороговевшего эпителия.
Войдя в парилку , не торопитесь лезть на верхнюю полку. Посидите, а лучше полежите на нижней, прогрейтесь хорошенько. Когда вы находитесь в лежачем положении, Ваше тело расслабляется и прогревается равномернее. Постепенно поднимайтесь повыше.
После каждого захода неплохо ополоснуться теплой, а лучше прохладной водой. Если есть возможность поплескаться в бассейне - то я Вам завидую. Если сердечко позволяет, посетите парную еще пару раз. Если нет, то и этого для Вас достаточно.
Как правильно париться веником . Сначала веник необходимо хорошо распарить - залить в тазу очень горячей водой - от этого в воздух попадают летучие вещества - эфирные масла, что благотворно влияет не только на кожу, но и на органы верхних дыхательных путей. Если у Вас проблемы с легкими, можно в состав веника ввести дополнительно лекарственные травы, а на каменку плеснуть эфирные масла для усиления эффекта (почитать об этом можно в моей предыдущей статье «Очищение легких настоями трав»).
На первом этапе разогрева, смысл процедуры заключается в том, чтобы веником нагнать горячий воздух к телу (будет славно, если Вам в этом кто - то поможет). Веником нужно работать плавно, как веером, прогоняя горячий воздух сначала к ногам, затем все выше и выше, слегка касаясь листьями тела. Делать так несколько раз.
Только после этого можно слегка постегать тело веником. И в последнюю очередь растереться веником, как мочалкой.
С легким паром Вас!
После бани выпейте свежеприготовленный сок. Какой он будет - дело Вашего вкуса и возможностей. Главное, чтобы он был и не вызывал аллергию.
Пропариваясь в бане 2-3 раза в неделюи принимая после парной сразу0,5 литра сока, а затем в течение дня еще выпивая сок несколько раз, Вы всего за три недели полностью очистите от шлаков и токсинов жидкостные среды организма.
2 способ . Кроме бани, очистить организм от шлаков и токсинов можно с помощью принятия ванн. Эффективность таких процедур гораздо ниже банных, но при неимении возможности сходить в баньку и ванна сойдет.
Чем отличается обыкновенное мытье в ванне от очистительной процедуры. Ароматические ванны с растительным и другим природным сырьем - давнишнее средство очищения кожного покрова. Они применяются как в профилактических, так и в лечебных целях - при кожных заболеваниях.
Не буду Вас учить мыться в ванной - этот опыт у каждого имеется с младенчества. Единственное, что хочу добавить, для усиления очистительного эффекта и лучшего выхода шлаков через кожу ничего лучше морской соли не придумано.
Требуется ее на ванну 2-3 килограмма, приобрести ее можно в любой аптеке. Кроме морской с успехом для той же цели можно применить и обыкновенную поваренную соль. Если хотите добиться дополнительного терапевтического эффекта, можно применять лекарственные травы, которые больше подходят для Вашей проблемы - череда, ромашка, шалфей, мята или валериана, березовые почки или листья, хвойный экстракт или морские водоросли и т.д.
3 способ. Следующим способом очищения кожи служит обертывание . Если вы еще не слышали о такой процедуре, попробую Вас просветить. Существует несколько видов обертываний - полное, когда тело укутывается в мокрую простынь по самую шею; нижнее - когда тело обертывается от подмышек до конца ног;частичное - от подмышек до колен.
В чем смысл этой суеты с мокрой простыней - в начале, при соприкосновении тела с мокрой холодной простыней, кровь отливает от кожных покровов внутрь организма. Затем тело разогревается, кровь приливает к коже и начинается обильное потоотделение - чего мы, собственно, и добиваемся. Ну а вместе с потом выходят шлаки.
Как правильно провести процедуру. Необходимо приготовить большую простынь, хорошо если она будет льняная. На кровать стелется шерстяное одеяло, под него целесообразно подстелить клеенку. Простынь складывается вдвое, смачивается в воде комнатной температуры или чуть холодней и укладывается на одеяло.
Вы ложитесь, материтесь и укутываетесь полностью. Затем сверху укрываетесь еще одним щерстянным одеялом, а затем периной. Если таковой нет, можно использовать еще пару одеял. Главное укутаться так, чтобы не было отдушин и получился парниковый эффект.
Когда тело разогревается, Вам становиться жарко, поры кожи открываются и мокрая простынь за счет осмоса начинает тянуть на себя из тела шлаки. Это продолжается до тех пор, пока концентрация шлаков в теле и простыне не сравняется. Обычно для этого хватает 1-2 часов
Я сама эту процедуру еще не проводила, но, почему - то думаю, что имеет смысл смочить простынь не в чистой воде, а в подсоленной. Таким образом, можно добиться большего осмотического, иначе сказать, вытягивающего эффекта.Когда проделаю эту процедуру сама, обязательно сообщу о результатах.
Этот метод очищения хорош, когда нет возможности посетить баню или принять ванну, а также для больных или ослабленных людей. Если хотите добиться большего эффекта, можно смочить простынь в отваре трав.
После процедуры простынь необходимо постирать, т.к. она приняла на себя всю накопленную грязь, Вы это поймете по запаху.
И еще один совет, желательно в день проведения процедуры пить много жидкости, лучше если это будут свежеприготовленные соки или вода с добавлением сока лимона, объем принимаемой жидкости не менее 8-10 стаканов.
4 способ . Он интересен тем, что на кожу для очищения ее от шлаков наносятся веществас большой осмотической силой. К ним относятся различные глины - голубая, белая, зеленая, желтая и т.д., мед, хорош мед в смеси с солью, крупномолотый кофе. Его также можно смешать с солью и добавить немного сметаны. Для этих - же целей применяются отвары трав. Г.П Малахов с этой целью настойчиво рекомендует применять урину, как свежую, так и упаренную до ¼ объема. Хорошо проделать эти процедурыперед баней.
На сегодня достаточно, я думаю. Мы еще обязательно поговорим об очищении кожи, а сейчас на прощание
Анекдот:
В магазин вваливается толстенная женщина:
- Я хотела бы посмотреть купальный костюм, который бы мне подошел...
Продавец:
- Я тоже!
Маленький худой пассажир возмутился, что толстяк, сидящий рядом с ним в
автобусе, заплатил за билет столько же, сколько и он.
- Долой уравниловку! - закричал он. - Платить надо в зависимости от веса
пассажира!
- Если будет введен такой порядок, сынок, то тебе придется ходить пешком. Ради
тебя не остановится ни один автобус.
2239 0
Залить 1 стаканом крутого кипятка 3 столовые ложки измельченных огурцов, настоять 2-3 часа, процедить, отжать осадок и добавить 1 чайную ложку меда, размешав его до полного растворения.
В этой жидкости нужно смочить ватный тампон и протереть им лицо после умывания.
Способ помогает очистить кожу от угрей.
Жирную кожу очищают смесью меда (1 чайная ложка) и настойки календулы (1 чайная ложка), размешав их в 1 стакане теплой кипяченой воды.
Для удаления прыщей протирать кожу 2-3 раза в день свежим соком ягод калины.
Натереть тщательно вымытый и очищенный сырой картофель, к 100 г картофельной массы добавить 1 чайную ложку меда. Перемешать. Полученную смесь нанести на марлевую салфетку слоем 1 см и приложить к участку кожи, где появились воспаленные угри, зафиксировать повязку и снять ее не ранее, чем через 2 часа. Если воспаление не прошло, приготовить новую смесь и процедуру повторить.
Листья алоэ промыть кипяченой водой, обсушить и в течение 10 дней хранить в темном прохладном месте, после чего измельчить и отжать сок. Свежеприготовленным соком протирать жирную кожу 2-3 раза в день. Это очищает кожу от воспаления, угревой сыпи, раздражения. Для сухой кожи сок алоэ надо разводить водой.
Очищению кожи способствует умывание из сернистых источников.
Желток яйца смешать со 100 г сметаны или густых сливок, добавить сок половины апельсина, Все взбить. Кожу лица очистить с помощью ватного тампона, смоченного в смеси, затем ополоснуть прохладной водой. Смесь хранить в холодильнике не более 2 дней. Способ помогает очистить кожу, плохо переносящую перепады температур.
Очищение при псориазе
Псориаз (чешуйчатый лишай) - хроническое заболевание, которое сопровождается не только кожными проявлениями (розоватые округлые бляшки, покрытые серовато-белыми чешуйками), но и нарушениями со стороны нервной, эндокринной и иммунной систем.Принимать в течение нескольких недель настой цветков бузины черной: измельчить 2 чайные ложки цветков, залить 0,5 л кипятка, настаивать 1-2 часа. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день через 1 час после еды.
Сухие ветки шиповника сжечь и из полученной золы приготовить мазь с вазелином (1:1). Смазывать ею ежедневно пораженные участки.
Высушенный гриб чага залить на 4 часа холодной кипяченой водой, измельчить, затем залить той же водой (1:5), настаивать 48 часов, жидкость слить, осадок отжать, пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.
Сухую траву чистотела на смальце (1:4) использовать для марлевых повязок.
Масло лаванды смешать с оливковым (1:5), смазывать пораженные участки кожи.
Очищение при экземе
Экзема - аллергическое заболевание кожи, для которого характерны зуд, жжение, покраснение, уплотнение, трещины, мокнутия, шелушение. Лечение экземы должно быть комплексным.Варить 30 минут на слабом огне в 0,5 л воды 30 г корней мыльнянки лекарственной и 60 г пырея ползучего (соотношение 1:2). Выпить в течение дня.
Семя пажитника сенного (1 столовая ложка на 1 стакан воды) варить до получения кашицы. Разложить ее тонким слоем на кусок ткани и накладывать на пораженное место.
На 600 мл воды берется 20 г мыльнянки, 10 г травы лапчатки прямостоячей. 15 г вероники лекарственной, 15 г череды трехраздельной. Кипятить 5 минут, настоять, процедить и пить по 1/3 стакана 4-5 раз в день до еды.
Смазывать пораженные участки млечным соком чистотела большого 1-2 раза в сутки до появления положительного эффекта. Средство рекомендуется также при лишаях и бородавках.
Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день сок, выжатый из свежего растения подмаренника настоящего.
При экземе конечностей пропаривать руки или ноги в 5-6%-м водном растворе мумие, одновременно принимая мумие внутрь по 0.2 г 2 раза в день -утром и вечером перед сном с соком облепихи или смородины. Пропаривание конечностей лучше всего делать за 30-35 минут до сна в течение 25 дней. После 10-дневного перерыва курс можно при необходимости продолжить.
Очищение кожи и ногтей от грибка
Очищение кожи от грибка производят следующими способами.Распарить пальцы ног в горячей воде. Ножницами снять старый эпителий (засохшую кожицу). Налить в ванночку уксус (не эссенцию!) и тщательно промыть кожу между пальцами. Выполнять процедуру через день. Сделать 7 таких чисток.
Взять большой зубчик свежего чеснока, очень хорошо растолочь, залить 1 столовой ложкой воды, процедить. Затем добавить еще 4 столовые ложки воды и смазывать полученным средством пораженные грибком места не менее 2 раз в день. Приготовленный вечером настой при хранении в закрытой стеклянной посуде сохраняет свои свойства до утра. Проводить процедуру до очищения кожи от грибка.
В стеклянную пол-литровую банку с хорошо пригнанной стеклянной крышкой поместить мелко нарезанный чеснок. Влить в банку такое же количество растительного масла (например, на полбанки чеснока - полбанки масла). Закрыть банку и 10 дней держать в открытом доступу солнечных лучей месте, аккуратно перемешивая ее содержимое 2 раза в день.
Через 10 дней смесь процедить, добавить в нее 3 капли глицерина, перелить в банку или бутылку из темного стекла, плотно закрыть. (Готовое масло можно хранить в холодильнике 3 месяца.) Отлить в небольшую емкость то количество масла, которое потребуется для смазывания всех пораженных мест, и опустить сосуд на несколько минут в миску с кипятком, чтобы масло прогрелось до температуры примерно 30 °С.
Смазывать им не только пораженные места кожи, но и ногти, используя на разных участках разные тампоны, чтобы не перенести инфекцию с одного места на другое.
Очищение ногтей от грибка производят жженым цинком. Им смазывают пораженные участки ногтей 3 раза в день до полного исчезновения грибка.
Очищение от мозолей
Мозоли - болезненные наросты, представляющие собой участки утолщения верхнего (рогового) слоя эпидермиса. Они возникают при неправильной походке, ношении неудобной обуви - то есть во всех случаях, когда кожа длительное время испытывает трение, давление, повышенную физическую нагрузку. Обычно мозоли располагаются на тыльной поверхности пальцев, на пятках, реже - в межпальцевых складках.Следует отличать мозоли от подошвенных бородавок, появление которых, по-видимому, вызывается вирусом. Подошвенные бородавки чрезвычайно болезненны и создают трудности при ходьбе.
Перетереть зеленые перья лука в кашицу и накладывать на мозоли на ночь.
Траву тысячелистника ошпарить кипятком, завернуть в марлю и наложить на место мозоли.
Растереть и смешать с растопленным нутряным салом 2 головки чеснока. Накладывать повязку на мозоль на ночь. Распарить мозоль перед сном, на ночь привязать к мозоли корку лимона с мякотью. Повторить процедуру 2-3 раза, затем аккуратно снять мозоль.
Разрезать вдоль кусочек чисто вымытого листа алоэ, наложить его свежим срезом на мозоль или натоптыш, накрыть бумагой для компрессов или полиэтиленом и забинтовать на ночь. Утром соскоблить грубую кожу щеточкой или пемзой.
Листья ириса измельчить в кашицу, заварить кипятком и прикладывать в виде припарок на затвердевшие участки кожи рук, ног, на мозоли. Когда кожа размягчится, мозоли можно будет совершенно безболезненно удалить. Время процедуры - 2-3 часа, курс - 2-3 раза.
Сделать теплую ванну на 10-15 минут, протереть кожу, разогреть кусочек прополиса и наложить тонким слоем на мозоль, закрыть бинтом на 5 дней. Процедуру повторить 3 раза. После снятия повязки и ванны размягченную мозоль удалить пемзой.
Наложить повязку из размягченного мыла на зеленом листке сирени. Повязки менять каждый день, пока мозоль не исчезнет. Свежую луковицу очистить, разрезать пополам, положить в стакан и залить уксусом. На 2 суток поставить в теплое место. В течение нескольких дней утром и вечером прибинтовывать к мозоли по листочку такого лука.
Разварить чернослив в молоке, вынуть из него косточки. Прикладывать к мозолям горячим. Продолжать процедуру как можно дольше.
Очищение от бородавок
Готовые препараты
Ежедневно наносить на бородавку витамин Е на масле (800 ME). Курс - не менее 2 месяцев.Экстракт элеутерококка - по 40 капель утром и днем до еды в течение месяца.
Алпизарин - по 0,1 г 3 раза в день. Курс - 2 недели.
Народные средства
- Делать компрессы из крепкого отвара полыни (50 г на 1 стакан воды, кипятить в течение 10 минут).
- Прикладывать на ночь ягоды красной рябины или пользоваться компрессами из крепкого отвара ягод.
- Смазывать бородавки 2-3 раза в день соками одуванчика, чистотела, молочая.
- Накладывать повязки с размятыми свежими листьями каланхоэ.
- Прикладывать к ступням сырой баклажан или картофель.
- Взять холщовую тряпочку, сложить ее в 7 слоев и хорошенько пропитать соляным раствором (3 столовые ложки на 1 л воды); не отжимая, наложить тряпочку на место образования бородавок и закрепить с помощью бинтов, оставить на всю ночь, утром снять.
Очищение от веснушек и пигментных пятен
Веснушки - плоские пигментные пятнышки светло-коричневого цвета размером 1-3 мм. В некоторых случаях они сливаются в более крупные пятна. К появлению веснушек большую предрасположенность имеют светловолосые и рыжеволосые люди. Локализуются веснушки на коже лица, шеи, груди, спины, реже - конечностей. Интенсивность пигментации веснушек усиливается под влиянием солнечных лучей - весной и летом.Петрушку мелко порезать, залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа. Протирать лицо.
Мелко нарезать 1 столовую ложку листьев и корней первоцвета весеннего, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут. Протирать лицо ежедневно 2-3 раза.
Смешать в равных количествах уксус, сок лимона и воду. Протирать кожу лица 2 раза в день.
Протирать кожу соком свежих листьев календулы несколько раз в день. Отбеливает кожу умывание березовым соком.
Делать маски из свежих ягод земляники, смородины, крыжовника, клюквы. Ягоды размять до густоты кашицы, наложить на лицо на 10-15 минут, затем смыть холодной водой. Делать маски 1-2 раза в неделю.
Замочить 100 г миндаля в теплой воде, снять кожицу, пропустить через мясорубку и добавить 100 г меда и 2 л воды. Полученной смесью смазывать лицо 1-2 раза в день, через 15-20 минут смывая холодной водой.
Особенности очищения кожи в период климакса
Сухость кожи особо усиливается в период климакса и способствует преждевременному увяданию кожи и появлению морщин. Как с этим бороться? Ведь проблему невозможно решить только за счет использования косметических средств - пусть даже самых-самых лучших.«Подкармливанием» кожи витаминами только за счет различных кремов, мазей, гелей, масок и прочих наружных средств ограничиваться нельзя. Какие же витамины следует принимать при первых признаках сухости кожи?
Витамин А , питающий клетки, - его нехватка в организме делает кожу шероховатой и сухой.
Витамин С необходим для выработки коллагена (вид белка), придающего коже эластичность. Кроме того, этот витамин активно способствует регенерации клеток.
Витамины группы В защищают кожу от трещин и шелушения. Витамин Е противостоит процессам окисления в коже, способствующим ее увяданию, и помогает быстрому заживлению ран.
Примечание
Если вы «тонете» в океане косметических средств, покупая дорогущие косметические препараты то одной, то другой всемирно известной фирмы, но их применение не приносит желаемых результатов, есть смысл обратиться за консультацией к врачу-косметологу. Кстати, если гинеколог-эндокринолог после проведенного обследования посоветует вам пройти курс заместительной гормонотерапии и вы на это согласитесь, то, возможно, ваши проблемы с кожей тоже будут полностью или хотя бы частично решены.В климактерическом периоде кожа становится тоньше и чувствительнее к неблагоприятным факторам, поэтому ухаживать за нею следует с большей, чем раньше, осторожностью. Нельзя применять никаких грубых методов воздействия! Применения средств с высоким содержанием спирта, даже если кожа все еще остается жирной, следует избегать.
Ничего, кроме пользы, не принесут вам и следующие советы:
- Смешайте цельное молоко с медом (при отсутствии аллергии на мед) и влейте эту смесь в ванну с умеренно горячей водой. После такой ванны кожа станет шелковистой и нежной.
- Принимая ванну, добавляйте в теплую воду 2 стакана сухого молока.
- Не используйте для водных процедур слишком горячую воду.
- По утрам принимайте контрастный душ.
- Вода - «лучший друг» кожи. Выпивайте в сутки не менее 1,5-2 л жидкости. Опрыскивайте тело водой из пульверизатора во время жары. Избегайте прямых солнечных лучей.
- Имейте в виду, что кондиционеры и вентиляторы уносят влагу с поверхности кожи.
Соли и грязи Мертвого моря (Израиль) являются одним из самых древних и эффективных средств для очищения кожи.
Для ухода за проблемной кожей и лечения кожных заболеваний используются соли Мертвого моря для ванн. Псориаз, а также другие серьезные кожные заболевания хорошо поддаются лечению с помощью черной грязи Мертвого моря.
Сегодня целебные соли и грязи широко представлены в торговой сети.
Лисовский П. П.
Очищение организма через кожный покров
Кожа является самым большим человеческим органом. Ее площадь колеблется в среднем от 1,5 до 2,2 м 2 , а вес составляет 20 % от общего веса тела человека. Через кожу человек может и должен выбрасывать в 3,5 раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь, вместе взятые! В парилке только за один сеанс человек может потерять от 500 до 1500 мл воды, активизируя тем самым выход шлаков.
Каковы функции кожи?
Защитная – кожа обладает бактерицидными свойствами. Согласно данным американского бактериолога Т. Розбери, на поверхности человеческого тела интенсивно действуют 15 триллионов микробов! Только чистая, здоровая, влажная, эластичная кожа может успешно противостоять такому натиску. Согласно новейшим исследованиям ученых, кожа активно участвует в формировании иммунитета.
Дыхательная – кожа принимает участие в газообмене организма, и чем она чище, тем легче легким.
Выделительная – по универсальности выделения шлаков и их количеству кожа не имеет себе равных среди других выделительных органов. Если человек сознательно задействует кожу как выделительный орган, то этим самым он значительно повышает качество собственной жизни. Через сальные железы кожи выделяется особая эмульсия, в которой содержатся жирные кислоты, благодаря которым она делается эластичной и тем самым противостоит инфекции. Но если за кожей не ухаживать, она засоряется своими же собственными выделениями (600 мл пота в сутки!) и перестает полноценно выполнять вышеуказанные функции. Естественно, от этого страдает весь организм. Частое купание с мылом, наоборот, смывает эту защитную эмульсию, поэтому во всем должен быть разумный подход.
В пожилом возрасте количество жирных кислот на поверхности кожи снижается, поэтому уходу за кожей должно уделяться особое внимание. Кожу необходимо смазывать мочегоном, оливковым маслом, почаще ходить в парную, подпитывать ее солями, принимая уриновые ванны.
Теперь расскажу, как правильно выводить шлаки через кожные покровы. Здесь можно действовать в нескольких направлениях.
1. Обычные водные и банные процедуры. Повышенная температура позволит доокислить шлаки до конечных, легкоудаляемых продуктов обмена, растворить труднорастворимое в крови и тканях, смягчить организм, напитать его влагой. Повышенное кровообращение во время данных процедур позволит быстро удалить растворенные шлаки через кожу или другие выделительные органы.
2. Употреблять как можно меньше жидкости и жидкой пищи с целью обезвоживания организма, но при этом 2–3 и более раз в день принимать теплые ванны. Вода будет насасываться в организм через кожу, очищать ее, а заодно и весь организм.
3. Применять закон антагонизма в кровообращении, согласно которому холодные процедуры, сужая сосуды кожи, расширяют сосуды брюшной полости, а теплые – сужают. Используя эту особенность кровообращения, можно контрастными водными процедурами «гонять» кровь от кожи к внутренним органам и наоборот, попутно вымывая шлаки.
4. Использовать вещества с высокой осмотической силой, позволяющие изгонять шлаки из организма через кожу. Особенно хорошо делает это упаренная до 1 / 4 первоначального объема урина.
Водные и банные процедуры. В данной методике очищения большую роль играют дополнительные средства. Для лучшего потоотделения вначале необходимо принять потогонное средство. После того как произошла значительная потеря организмом зашлакованной жидкости, необходимо восполнить ее чистой, структурированной, насыщенной органическими минеральными элементами, витаминами и т. д. Для этой цели можно использовать свежевыжатые соки либо активированную жидкость.
Предостережение. Парная процедура открывает поры кожи и способствует обильному потоотделению и удалению шлаков через кожу, при этом сильно разгружается работа почек. Теплые и горячие ванны, сильно прогревая организм, затрудняют потоотделение и гонят воду и шлаки через почки. Если они у вас больны, то вам подойдет парная; при проблемах с кожей применяйте ванны.
Воспользуйтесь любым доступным потогонным средством естественного происхождения, например:
1) корень солодки – 40 г, липовый цвет – 60 г. Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка. Пить по 2 стакана настоя в день;
2) плоды аниса – 20 г, трава полыни горькой – 20 г, листья вахты трехлистной – 30 г, кора ивы белой – 30 г, липовый цвет – 30 г. Отвар из 1 ст. ложки сбора на стакан воды рекомендуется для потения при ревматизме.
Теперь, после приема потогонного отвара, можно переходить к самой процедуре потения в парной. Нижеследующие правила помогут вам правильно провести процедуру потения.
Не ходите в парную после обильной еды. В этом случае парная просто вредна. Но не следует ходить и натощак. Выпейте потогонный настой, съешьте немного овощей, фруктов, каши.
Париться лучше утром, после 9-10 часов. Организм отдохнул за ночь, силы ваши еще не потрачены, и вы легко перенесете эту процедуру, дающую большую нагрузку на сердце и весь организм в целом.
Постепенно приучайте себя к жару.
Если вы замерзли по пути в баню, то перед заходом в парную опустите ноги в таз с теплой водой, а затем прибавьте постепенно горячей воды. Так посидите 10–15 минут. После того как вы почувствуете в теле теплоту, можно входить в парилку.
В гигиенических целях желательно перед заходом в парную слегка помыться, но при этом мочить голову нельзя, иначе в парной можете вызвать ее перегрев. Далее вытритесь полотенцем насухо – влага препятствует потоотделению – и заходите.
Желательно надевать на голову какой-либо колпак для предохранения ее от перегрева и иметь с собой шерстяную рукавичку или специальный скребок для удаления пота, ведь он также мешает потеть. Сбрасывая пот шерстяной рукавичкой, вы одновременно очищаете кожу от отмершего, ороговевшего слоя.
В парной 3–4 минуты посидите внизу, привыкните к банному жару, а лучше полежите. При горизонтальном положении тела жар воздействует на него более равномерно. Когда вы лежите, мышцы лучше расслабляются, а это дает возможность их основательно пропарить.
Выйдя из парной, постойте под душем с теплой, а затем прохладной водой или окунитесь в бассейн. После этого отдохните, обсохните – и можно повторить.
Как париться с веником? Предварительно его следует распарить, в результате чего эфирные масла, содержащиеся в листьях, проникают в тело и благотворно влияют на растворение шлаков. С помощью веника нужно нагнетать горячий воздух к телу, но не стегать по нему. Веником работают плавно, как веером, едва прикасаясь к коже. Вначале следует легонько пройтись несколько раз веником по ногам, ягодицам, спине, рукам и в обратном направлении. Затем можно слегка постегать себя. Далее разотритесь веником, как мочалкой.
Потея, вы потеряли много жидкости, вывели из тела много шлаков. Естественно, вам хочется пить. И от вашего выбора напрямую зависит успех очищения, а именно: надо пить свежевыжатые соки овощей и фруктов. Поступая таким образом, вы быстро обновите жидкостные среды организма и почувствуете прилив бодрости и здоровья. Причем все это будет происходить естественно, без надрывов и стрессовых ситуаций, нежели процедура детоксикации организма с применением заморских фруктов (лимонов, апельсинов и грейпфрутов) и приема слабительного.
Посещая парную 2–3 раза в неделю, вы всего за 3 недели проведете полную детоксикацию жидкостных сред организма. При этом будете наслаждаться теплотой пара (2–3 захода по 5-10 минут каждый), бодростью холодной воды и божественным вкусом свежевыжатых соков, в основном морковного, морковно-свекольного, яблочно-свекольного, морковно-свекольно-огуречного и т. д. Выпивайте их по 0,5 л 2–3 раза в день. В последующие дни после парной придерживайтесь правильного питания, исключите шлакообразующие продукты.
Обезвоживание . Его рекомендуется применять тучным людям с жирной кожей, организм которых легко и хорошо держит воду. Метод заключается в следующем: человек на определенное время (1–4 недели) воздерживается от приема каких-либо жидкостей либо сводит их прием до минимума и употребляет в пищу продукты с малым количеством воды: сухофрукты, круто сваренную кашу, хлеб из проросшей пшеницы, отварное мясо, и ежедневно принимает несколько раз в день теплые ванны. Либо вообще прибегает к сухому голоданию раз в неделю по 36–42 часа. По мере наработки опыта продолжительность можно постепенно увеличить. Например, голодать так раз в квартал по три и более дней.
Сторонником такого метода очищения был Порфирий Иванов. Его собственная конституция располагала к такому виду очищения. Вместо ванн он использовал купание в природных водоемах, а также обливания из ведра.
Контрастные процедуры – сочетание тепла и холода . Подобного рода очищение рекомендуется тем, кто плохо переносит парную (лица с выраженной конституцией «Желчи»), а также пожилым и ослабленным, у кого организм плохо держит воду.
Методика применения этой очистительной процедуры следующая: наполняете ванну теплой водой (можно добавлять отвары различных трав для усиления расшлаковки: сенную труху, сосновые ветки, овсяную солому) и находитесь в ней 10 минут. После этого обливаетесь прохладной водой не более 1 минуты и вновь принимаете ванну. Так повторяете три и более раз. Кстати, процедуру можно значительно упростить: в течение 5 минут принять очень теплый душ, на 10–20 секунд сделать воду прохладной и очень прохладной. Повторить 3–5 и более раз. Теплая вода при длительном воздействии расслабляет организм, открывает кожные поры, делает кожу чувствительной к холоду. Прохладное обмывание, следующее за теплой процедурой, понижает повышенную температуру тела, освежает, закрывает поры кожи и укрепляет ее.
К этому виду очищения можно отнести различные виды обертываний.
«Мокрая рубаха». Себастьян Кнейп, основоположник водолечения, придумал использовать для расшлаковки через кожу мокрую рубаху, назвав этот метод «испанский плащ».
Обычную ночную рубаху длиной до пят (или простыню) из холста смачивают водой, выкручивают и надевают. Затем ложатся в постель, укрываются шерстяным одеялом и (обязательно!) периной. Продолжительность действия 1–2 часа.
Можно значительно увеличить эффективность этой процедуры, если в день ее проведения (до начала, во время и после) пить через соломинку строго через каждые полчаса горячий отвар мяты (мятный чай) с соком лимона (к 1 стакану мятного чая добавляют сок 1 лимона). В среднем рекомендуется выпить от 6 до 12 стаканов (в зависимости от массы тела). Подобное питье усиливает окислительные, очистительные и потовыделительные процессы в организме. Никакую другую жидкость или еду в день применения «мокрой рубахи» принимать не следует.
Действие «мокрой рубахи» заключается в открытии пор и вытягивании болезненных соков (подобно пластырю), успокоении, равномерном распределении тепла и улучшении общего состояния организма. Для того чтобы мокрая рубаха лучше «тянула», можете намочить ее в воде с уксусом или с солью.
При проведении процедуры через кожу выходит огромное количество ядов и токсинов, поэтому материю, которую использовали для этого, необходимо прокипятить и прогладить.
«Нижнее обертывание» – вариант влажного обертывания, но более простой. Его назначают главным образом при болезнях ног и органов брюшной полости.
Обертывание начинается с плеч (подмышек) и распространяется до конца ног. Голова, шея, плечи и руки свободны и должны быть прикрыты чем-либо теплым, чтобы не проникал наружный воздух.
Приготавливается процедура следующим образом: на простыню, которая лежит на матраце, в длину кладут широкое шерстяное одеяло. Холст для обертывания должен быть большим, чтобы им можно было обернуть 2–3 раза все тело и ноги. Сложив его вдвое, намачивают так, чтобы с него не стекала вода, и кладут на расстеленное шерстяное одеяло. Далее ложатся на этот холст и оборачивают им тело, затем укутываются шерстяным одеялом и сверху кладут перину.
Помните, если нет контакта кожи с мокрым холстом, то впитывания шлаков в ткань не будет. Если вы обернулись шерстяным одеялом неплотно, то не будет «парникового эффекта», а значит, сильного прогрева и потоотделения.
Если все сделано правильно, то в таком замкнутом, влажном и теплом пространстве, как в материнской утробе, начинаются процессы очищения и оздоровления. Наличие обильного пота свидетельствует о правильности процедуры. Если его мало или вовсе нет, то очищение будет слабым.
Для еще большей эффективности холст смачивают в каком-либо отваре (отвар должен быть охлажденным). Осоковый полезен при затруднительном мочеиспускании, при камнях в почках; из овсяной соломы – при подагре, песке в почках и мочевом пузыре; сосновый отвар устраняет накопившиеся газы в животе и успокаивает жизненный принцип «Ветра».
Нанесение на кожные покровы веществ, обладающих большой осмотической силой . Упаренная до 1 / 4 первоначального объема урина, нанесенная на кожу в виде простого смачивания или компресса, вытягивает самые разнообразные шлаки в виде сыпи (свидетельство эффективности процедуры).
Можно смазывать кожу уриной с последующим смыванием под теплым душем через 10–15 минут или накладывать компрессы с ней на ночь или на 1–2 часа днем.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.