Наши бабушки считали, что любая девушка должна мыть голову всего раз в неделю хозяйственным мылом. Многие современные дамы обладают жирной кожей головы, к тому же нередко пользуются пенками, лаками, муссами, поэтому вынуждены гораздо чаще обращаться к гигиеническим процедурам. Но так ли это полезно и необходимо?

Чтобы понять, сколько раз в неделю нужно мыть волосы, следует учитывать их тип, длину, время года и другие факторы. Об этом далее.

Сухие волосы

Кожа головы склонна к сухости и шелушениям. Структура волос ломкая, блеск зачастую отсутствует, кончики секутся.

Вам категорически противопоказано частое и продолжительное мытье. Сухие волосы можно мыть раз в неделю, используя при этом бальзамы, маски, ополаскиватели с увлажняющим эффектом или эфирными маслами. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.

Используйте горячую воду, которая имеет свойство стимулировать выделение кожного жира, защищающего пряди от сухости и придающего им естественное сияние и эластичность.

Предварительно используйте маску с маслом репейника, календулы, подорожника или лопуха, смешав его с яйцом, ложкой меда и сметаны. После мытья будет полезно ополоснуть волосы отваром крапивы или ромашки.

Не сушите голову феном, пусть они высохнут сами по себе.

Нормальный тип

Кожа здоровая, структура волос плотная, с блеском.

Нормальные волосы моют, как правило, по мере загрязнения. Зачастую опрятный вид сохраняется в течение 3-4 дней.

Жирные волосы

Обладательницы таких прядей нередко страдают от зуда и перхоти, локоны до обидного быстро приобретают несвежий вид и запах.

Сколько раз в неделю нужно мыть жирные волосы – вопрос спорный даже в ученой среде. Если мыть часто, кожа привыкает и более интенсивно вырабатывает сало. Ограничившись одним мытьем в неделю, можно закупорить луковицы, что приведет к выпадению волос и появлению перхоти. К тому же слой жира на волосах покрывается пылью и бактериями, что отнюдь не добавляет им здоровья.

За полчаса до процедуры нанесите спиртовой настой календулы, красного перца, татарника обыкновенный, лимона. После нее также неплохо будет ополоснуть вымытые волосы отваром шалфея, ромашки, дубовой коры, березовых листьев, пижмы.

В составе шампуня должны быть цинк и сера, деготь, экстракты лекарственных трав и водорослей, витамины А, С, К. Можете добавить в шампунь несколько капель лавандового, шалфейного, апельсинового масла или чередовать его с яйцом (2 желтка, 100 мл теплой воды, по 3-5 капель лимонного сока и оливкового масла).

Смешанный тип

Сухие секущиеся кончики и жирные корни – немалая проблема для девушек, поскольку требует совершенно разного ухода.

Мойте голову по мере загрязнения мягкими шампунями. Перед этим нанесите на кончики эфирное масло, выдержите минут 15, а потом вымойте голову, как обычно. При использовании бальзама и кондиционера старайтесь не попадать на прикорневую зону, отступив от нее на несколько сантиметров.

Когда мыть короткие волосы

Короткие стрижки по утрам представляют неприглядное зрелище – волосы торчат в разные стороны и не собираются укладываться в нужном направлении. Бывает, что их гораздо проще вымыть и уложить расческой, чем стайлингом. А поскольку фиксирующие средства все равно используются, то частое мытье выглядит оправдано. Вообще лаки, гели и муссы следует смывать в тот же день, чтобы сохранить здоровье волос.

Однако имея ломкие, секущиеся кончики, уход за ними должен быть более бережный. Ежедневное использование шампуня смывает тонкую липидную пленку, что может существенно ухудшить общее состояние кожи и волос. В таком случае лучше применять водный режим раз в 3-4 дня и реже пользоваться стайлинговыми средствами.

Как мыть длинные локоны

Такая прическа зачастую не требует интенсивного ухода – достаточно двух раз в неделю. Однако в данном случае необходимо ориентироваться не столько на длину, сколько на тип волос и следовать соответствующим рекомендациям.

Другое дело, как правильно их мыть, чтобы сохранить прочность, эластичность и здоровый вид. Перед душем расчешитесь, намыливайте голову бережно, массажными движениями, вспенив шампунь в ладонях. Для сушки воспользуйтесь полотенцем, а гребень используйте, когда волосы достаточно подсохнут.

Длинные волосы расчесывают, начиная с кончиков, а короткие – наоборот, с корней.

Уход за волосами средней длины

Обычно они не требует укладки при помощи бальзамов, муссов, лаков, гелей, что хорошо влияет на нормальную работу сальных желез кожи головы. При этом кончики волос также остаются здоровыми, так как не пересушиваются феном.

Мойте их тогда, когда это нужно, и тоже согласно своему типу.

Окрашенные волосы

Главная задача – сохранить цвет как можно дольше. К сожалению, после нескольких водных процедур от красивого оттенка не остается и следа. Волосы теряют блеск, тускнеют и их снова приходится красить, что отнюдь не добавляет им здоровья.

Обязательно выбирайте шампунь и бальзам для окрашенных волос своего типа, еще лучше, если они будут той же марки, что и краска.

Химические реагенты подсушивают волосы, поэтому даже девушки с жирными локонами могут мыть голову реже, что весьма желательно для сохранения красящего пигмента.

Стайлинговые средства, а также инструменты для укладки постарайтесь использовать как можно реже. Защищайте волосы от солнца и морской воды.

Седина

Появление проседи – не самый приятный момент для женщины, причем случиться это может даже в юном возрасте.
В первую очередь нужно перейти на шампуни и прочие средства для сухих волос. Если же седины очень много, в их составе должны быть протеины, витамин В5, коэнзим Q10, растительные компоненты. Все эти вещества способствуют увлажнению и регенерации кератина.

Избежать желтого оттенка поможет отказ от фена и плойки, а также ополаскивание ромашковым отваром или водой с лимонным соком.

Мыть седые волосы достаточно 1-2 раза в неделю.

Особенности времени года

В зимний период, когда приходиться носить головные уборы, волосы становятся жирнее - это совершенно нормально. К примеру, летом вы мыли голову раз в 4 дня, то зимой это нужно будет делать раз в два.

Как правило, летом волосы напротив становятся сухими, появляются секущиеся кончики – это негативное влияние солнца. Водные процедуры в этот период можно сократить, также желательно использовать маски и бальзамы для увлажнения.

Учитывайте 3 основных правила: грамотное мытье, расчесывание, бережная сушка.

Лучше лишний раз помыть голову, чем дать им основательно загрязниться. Все без исключения трихологи сходятся во мнении: излишек сального секрета, грязь, пыль не позволяют коже нормально дышать, вредят корням, создают благоприятные условия для бактерий, а это очень негативно сказывается на состоянии волос, приводя к их болезненному виду, замедлению роста, выпадению.

1. Шампунь подбирайте строго по типу волос, так же как бальзамы, кондиционеры и пр. Для ежедневного использования берите средство с нейтральным и гипоаллергенным составом.
2. Моя голову раз в 3-4 дня, наносите шампунь дважды, при более частых процедурах достаточно и одного намыливания. При этом можно разводить шампунь водой в соотношении 1:1.
3. Следите за температурой воды – оптимальной считается 40-50 градусов. При таком режиме кожный жир отлично растворяется, а грязь легко вымывается без вреда для эпидермиса. Для улучшения кровообращения хорошо закончить процедуру прохладным душем.
4. Маски больше рекомендуются для сухого типа, а бальзамы – для жирного. В целях профилактики маску наносят раз-два в неделю, при необходимости усиленного ухода – через день, но не больше 8-10 сеансов, после чего сократить до стандартного применения. Бальзам можно наносить по всей длине, не втирая в кожу, поскольку это лишит волосы объема и утяжелит их.
5. Нельзя часто сушить волосы феном, лучше для этого воспользоваться полотенцем, просто промокнуть их.
6. Чтобы облегчить расчесывание, можно использовать специальный спрей.
7. Если вам нужно придать объем, сделать кудри, выпрямить локоны, можно использовать электроприборы, но как можно реже. При этом желательно пользоваться термозащитными средствами – они уберегут прядки от грубого воздействия высоких температур фена, плойки, утюжка, щипцов.
Понравилась инструкция? 9 Да Нет 0

Как часто нужно мыть голову, чтобы волосы выглядели привлекательно? Мнения по этому поводу расходятся: кто-то утверждает, что можно обойтись одним разом в неделю, а кто-то, что и трёх будет мало. На самом деле, это дело лично каждого человека, всё зависит от его природы, количества выделений сальных желез и так далее. Вы можете иметь густые блестящие волосы, опускающиеся ниже поясницы, которые можно уложить в любую причёску, но какое это имеет значение, если локоны выглядят засаленными, грязными, словно их не чистили уже долгое время? Давайте вместе разберемся, как часто надо мыть голову, чтобы не навредить прядям и при этом выглядеть опрятно.

Сколько раз в неделю нужно очищать волосы?

Многие наивно полагают, что мыть голову по мере загрязнения вполне достаточно для того, чтобы поддерживать волосы в нормальном состоянии. Возможно для тех счастливиц, у кого шевелюра от рождения не вызывает проблем, это и хороший вариант, но раз уж вы читаете эту статью, значит вас что-то беспокоит, и вам нужен точный ответ.

Как уже говорилось выше, всё зависит индивидуально от личных свойств локонов девушки. Специалисты-косметологи утверждают, что мыть голову чаще, чем каждые три дня не очень положительно скажется на здоровье самих прядей. Тут уж они, безусловно, правы. Почему? Всё из-за строения волоса.

Дело в том, что каждый волосок на нашей голове обволакивает защитная плёнка . Эта плёнка состоит из жиров и липидов. Она создаёт благоприятную среду для кутикулы волоса, а сама кутикула отвечает за здоровье локонов. Чем чаще мы моем голову, тем меньше этой плёнки остаётся на волосах. Только представьте, кутикула без защиты, которую ей обеспечивали жиры и липиды, начинает разрушаться, то есть разрушается и сам волос.

Особенно плохо приходится девушкам, которые вынуждены ежедневно приводить свои волосы в порядок путём многочисленных укладок, а значит подверганием всяческих средств для волос, начиная муссами и заканчивая спрей-лаками. Последние, кстати, очень вредны для прядей, так как лак совсем не позволяет волосу обволакиваться жирами. Поэтому, благодаря подобному спрею, пряди загрязняются во много раз медленнее. Возможно, для вас это положительная сторона, ведь волосы можно теперь очищать реже, но, как говорилось выше, это очень и очень плохо.

• Когда вы пользуетесь шампунем, почти все жиры и липиды смываются, так как на них действуют вещества, содержащиеся в этом мыльном средстве. Эта процедура не будет приносить вреда, пока вы не начнёте мыть голову каждый день. Особенно это касается тех дам, что страдают от перхоти или слишком сухих локонов.

• Так как жиры и липиды смываются шампунем, пряди перестают быть увлажнёнными, а значит могут пересушиться, особенно когда вы не пользуетесь феном вообще или используете его на слишком высокой температуре. Перхоть так же усиливается по той же причине: кожа остаётся сухой, а значит раздражение и появления грибка увеличивается.

• Таким образом, ваши волосы скажут вам спасибо, если вы станете устраивать им водные процедуры не чаще, чем каждые три дня. За это время защитная плёнка успеет образоваться на прядях и обеспечить безопасность их кутикуле. Однако теперь перед некоторыми возникнет другая проблема: волосы загрязняются слишком быстро. А это относится уже к другой причине.

Считается, что быстрое засаливание прядей – это определённое заболевание, с которым можно и нужно бороться. Об этом мы поговорим чуть позже, а сейчас давайте уточним, насколько отличается необходимость частого мытья волос ребенку от необходимости делать это взрослому человеку.

Как часто необходимо мытьё головы для ребёнка?

Строение волос детей и строение волос взрослых, а так же кожи их головы различны, посему у шампуней для взрослых (которые тоже делятся на женские и мужские) и для детей так же присутствуют некоторые отличия. Дело в том, что ребенку не нужна и половина тех компонентов, которая входит в шампуни для взрослых. Так, например, силикон, спасающий от запутывания, вовсе не пригодиться ребенку, ведь его волосики значительно тоньше и мягче, а значит, расчёсываются гораздо легче, чем плотные жёсткие волосы взрослого человека.

• Деткам до одного года не рекомендуется мыть волосы чаще, чем раз в неделю, поскольку кожа их головы очень чувствительная, а частое мытьё спровоцирует её чрезмерную сухость. Так же не обязательно использовать шампуни, будет достаточно лёгкого ополаскивания водой.
• Но всё же глубокое очищение не помешает хотя бы три раза в месяц. Не применяйте , которым вы обычно моете тельце ребенку, лучше воспользуйтесь мягким шампунем или пенкой.

• Если волосы ребёнка совсем-совсем тоненькие, как, например, у грудничка, то лучше воздержаться от использования пены и обойтись массажем кожи головы намоченной щёточкой. Это поспособствует тому, что волосы постепенно привыкнут к расчёсыванию, а кровообращение в коже головы улучшиться, а значит усилиться их рост и густота, волоски окрепнут.
• Начиная с одного года, волосы можно начинать мыть с использованием шампуня, который не щиплет глазки. Найти такой очень просто, обычно большая часть детских шампуней на прилавках относится к шампуням «без слёз».

• Девочкам старше трёх лет, чьи волосы очень длинные, можно начинать мыть голову, как и взрослой девушке, только вместо обычного шампуня использовать всё тот же детский и, желательно, по-прежнему который не щиплет глазки.

Не стоит торопиться превращать свою маленькую принцессу в настоящую взрослую леди, спасибо она вам за это в будущем не скажет. Волосы ребёнка гораздо более хрупкие, и уход за ними нужно проводить тщательный, чтобы не загубить локоны с самого детства.

Что делать, если голова загрязняется слишком быстро?

На обильное выделение сальных желез влияет очень много факторов. Врачи обычно выписывают рецепты масок, а так же диеты для поддержания здоровья локонов. Но далеко ходить не нужно, мы собрали пару советов для вас и ваших волос в этой статье, чтобы проблема быстрого загрязнения больше не беспокоила вас.

Правильное питание

Зачастую девушки пренебрегают такой вещью, как здоровый образ жизни, а потом жалуются, что состояние их волос, кожи и ногтей ужасное, и со временем становится только хуже. Тем, кто мечтает об идеальной внешности, необходимо правильное питание, не говоря уже о том, что никотин и алкоголь им абсолютно противопоказаны. В чём же заключается это самое правильное питание?

• Самое важное, это исключить сладкое, жареное, мучное и жирное из своего рациона.
• Употребляйте как можно больше белков и углеводов, а так же низкокалорийные продукты, содержащие много клетчатки.
• Лучший друг правильного питания – вода. Пейте много жидкости.

• Не съедайте больше, чем может поместиться в стакан. Лучше заполните пустоту в желудке водой, чаем или кофе без сливок и сахара.
• Лучше всего последний приём пищи сделать в 18:00. Если вы не можете себе этого позволить, то ешьте последний раз за 3 часа до сна.

Вот увидите, если всё делать правильно, то уже через месяц вы заметите улучшение состояния волос, и никакие маски, шампуни, бальзамы вам уже не будут нужны.

Внешнее питание волос

Внешним питанием могут послужить различные маски. Лучше всего те, которые приготовлены из натуральных продуктов в домашних условиях, но если обстоятельства не позволяют заниматься такими вещами, то вполне сойдут и готовые магазинные.

Самым оптимальным вариантом для избавления от жирных волос является смесь мёда, яичного желтка, дрожжей и оливкового масла.

• Смешайте все продукты в количестве 1-2 столовые ложки, пока не получите однородную массу.
• Нанесите на волосы, утеплите махровым полотенцем, а спустя полчаса можете смывать прохладной водой.
• Повторяйте такую процедуру раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Результат будет заметен уже на четвёртой неделе.

Самое главное в красоте локонов – это уделять им больше внимания. Сами по себе, без вашей заботы они никогда не станут волосами вашей мечты. То же самое относится к остальным внешним данным. Заботьтесь о себе и о том, чем вас наградила природа, и тогда вы сможете стать самой настоящей красавицей. Удачи!

Здравствуйте, дорогие друзья! В статье пойдет речь о правилах правильного мытья шевелюры. Они помогут вам решить как часто надо мыть голову, чтобы не навредить волосам, сохранять их опрятный и свежий вид как можно дольше.

В интернете много разных мнений о том как часто надо мыть голову. Кто-то уверен, что это делать надо каждый день. Многие называют правильной периодичность в два-три дня. Некоторые утверждают, что необходимо раз в неделю, а то и реже. В этой неразберихе трудно определиться с режимом. На самом деле у ухаживающего процесса есть определенные правила, специалисты, в свою очередь, дают свои рекомендации. Основываясь на них, вы можете разработать индивидуальный режим.

Вид деятельности

Насколько часто пачкается шевелюра и кожа головы зависит от вашего рода деятельности. Согласитесь, что в чистом офисе или, скажем, в медицинском учреждении локоны загрязняются куда реже, чем при работе на открытом воздухе, в жарких условиях, на заводе и т.п. Повышенное потоотделение тоже способствует быстрому загрязнению головы. Если после одного-двух рабочих дней или дня занятий спортом она выглядит грязной, мыть ее придется чаще.

Регион и место проживания

Деревенские жители могут себе позволить реже моционы с шевелюрой, чем городские. Пыль, смог, выхлопные газы и прочие экологические недостатки городов диктуют свои правила ухода за собой. Как правило, в больших городах, особенно там, где развита какая-либо промышленность, шевелюры жителей пачкаются очень быстро. И если утром голова чистая, а уже вечером пыльная, пахнет выхлопными газами — ее придется мыть каждый день.

Тип волос

Это, пожалуй, один из основных критериев выбора режима. Самые беспроблемные локоны — нормальные, т.е ни сухие, ни жирные. Таким достаточно водных процедур раз за четыре-пять дней. С учетом неблагоприятных особенностей проживания и вида деятельности — раз в два-три дня.

Сухие пряди любят влажность, но не согласны с частым применением шампуней с химическим составом. Еще в советские времена специалисты советовали обладателям таких шевелюр очищать голову не чаще раза в десять дней. Экология, образ питания и прочие факторы современного мира диктуют новые правила — водные процедуры головы раз в шесть-семь дней. Обязательно используйте бальзам-ополаскиватель, если используете агрессивный шампунь, кондиционер — для снятия статического электричества.

Жирным локонам показаны водные процедуры через день, в особых неблагоприятных условиях — каждый день. Специалисты даже разработали особую формулу: один-два раза в неделю мыть голову обычным средством для жирных волос и каждый день — специальным шампунем для ежедневного использования. Последний лучше покупать в аптеке.

Особого ухода требуют тонкие волосы. Таким почти противопоказан кондиционер, даже если он входит в состав шампуня. Он способствуют “склеиванию” и без того не объемной шевелюры, поэтому сделать любую прическу будет крайне сложно. Мыть голову можно каждый день, используйте средства для придания объема, специальный шампунь для тонких слабых локонов.

Внимание

Частые процедуры с сухими локонами могут привести к их выпадению, появлению обильной перхоти.

Тот же процесс с жирными (два раза в день, например) провоцирует ускоренное, обильное выделение секрета. Это увеличивает их жирность. Во всем важна мера.

Немного про длину

При рассмотрении вопроса как часто нужно мыть голову, стоит учитывать длину прядей.

Считается, что длинные волосы пачкаются быстрее коротких. Если они не сухие или жирные, для которых имеются свои правила ухода, то оптимальным будет режим раз за два-три дня.

Короткие, жесткие, кудрявые локоны дольше выглядят ухоженными, чистыми, поэтому для них водные процедуры можно делать раз за четыре-пять дней.

Что говорят специалисты

Некоторые трихологи рекомендуют делать водные процедуры для головы каждый день, а то и два раза за сутки, чтобы сразу смывать скапливающийся жир. Он притягивает грязь и пыль, что ведет к загрязнению головы, ухудшению здоровья ее кожи и локонов. Другие специалисты уверены, что секрет, который кожа головы вырабатывает, необходим локонам для питания. Он распределяется по ним и тем самым защищает от негативного воздействия внешней среды. К тому же, кожное сало — благоприятная питательная среда для шевелюры.

Если учесть оба мнения, можно сделать полезный вывод — очищать голову нужно так часто, чтобы на ней успевал образоваться питательный секрет. День дайте ему на благотворное воздействие и отправляйтесь в душ, ибо очень скоро жир начнет разлагаться, от головы и волос голова пойдет неприятный запах.

Вот откуда взят оптимальный режим — раз в три дня.

Это важно учитывать

• Вы можете подобрать правильный режим мытья головы, но при этом иметь слишком жирную или сухую шевелюру. Чтобы такого не произошло, учитывайте простые правила процесса:
• Вода должна быть теплой (37-40 градусов). Горячая приведет к усиленному выделению сала из кожи. Холодная плохо смоет грязь, к тому же она сужает капилляры, что чревато нарушением питания корней. Теплая улучшает кровообращение, отлично убирает кожное сало, любую грязь.
• Ополаскивать голову необходимо прохладной водой. Чешуйки (кутикула) волосинок закроются, кожа ишевелюры получат естественную гладкость и блеск.
• Слишком жесткую воду необходимо смягчить перед использованием. Добавьте ложку питьевой соды или пару ложек уксуса (на литр воды). Или просто прокипятите воду для ополаскивания.

Внимание

Перед тем, как намылить шевелюру моющим средством, ее нужно хорошо намочить. Так она меньше заберет из него вредных химикатов.

Заключение

Надо запомнить:

• Когда решаете как часто надо мыть голову, учитывайте такие факторы, как тип, длину своей шевелюры, область проживания, род деятельности, занятия спортом. Проще говоря — частоту ее загрязнения.
• Режим должен быть таким, чтобы шевелюра всегда выглядела опрятно. Не стоит дожидаться момента, когда окружающие могут заметить, что у вас грязная голова.
• Используйте правильные средства для водных процедур.
• Учитывайте и температуру воды.

До встречи в следующей статье!

Причина - в сальных железах в нашей коже. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала. Это вещество проникает в волосы и предохраняет их от высыхания.

Две ключевые вещи, которые стоит запомнить:

• Кожное сало - это не странная прихоть природы, которая делает нас некрасивыми. Оно необходимо для предотвращения излишнего высыхания и ломкости волос.
• Работа сальных желёз является индивидуальной характеристикой человека, зависящей от его возраста, состояния здоровья, генетики и других факторов.

Как часто нужно мыть волосы именно вам

Паради Мирмирани (Paradi Mirmirani), специалист-дерматолог фирмы Kaiser Permanente, в ответ на этот вопрос говорит, что одинакового решения для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения.

Никто не должен мыть свои волосы каждый день.

Слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). Это парадоксально, но люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира. Организм не терпит столь бесцеремонного вмешательства и стремится восполнить потери.

Вот три фактора, которые необходимо учитывать, чтобы правильно ответить на поставленный выше вопрос:

• Тип кожи. Если вашу и волосы можно отнести к нормальным (не слишком жирные и не слишком сухие), то, вероятно, необходимо мыть голову один или два раза в неделю. Если же у вас жирный тип кожи, то следует делать это немного чаще.
• Текстура волос. Этот фактор влияет на то, как быстро кожное сало распространяется от корней по всей длине. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому их обладателям может понадобиться всего одно мытьё в неделю. С другой стороны, люди с тонкими прямыми волосами вынуждены мыть голову два раза в неделю или даже чаще.
• Стиль. Ещё одна вещь, которую вы должны учитывать, - это ваша причёска. Существуют разные рекомендации для коротких и длинных стрижек, а также окрашенных волос.

Лучший ответ, который подойдёт для максимального числа людей, заключается в том, что голову необходимо мыть примерно раз в три дня.

Тем, кто привык к ежедневному мытью волос, такая рекомендация может показаться слишком радикальной. Однако стоит вам хотя бы в течение нескольких недель следовать новому графику, как работа сальных желёз нормализуется и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате ваши волосы будут выглядеть такими же красивыми, здоровыми и чистыми, как и при ежедневном мытье.